青汁とは､緑黄色野菜をすりつぶし搾りだして出た汁のことをええまんねんわ。
その材料が緑黄色野菜であればええわけで､どれかに特定されとるわけではおまへん。
このような体にはよさそうな材料からできる青汁やろから､栄養分や食物繊維をたっぷり含んでおり､飲むだけで簡単に栄養補給ができるちうわけや。
せやけどﾀﾞﾝさん青汁は､｢おいしくない｣｢苦い｣｢渋い｣｢まずい｣ちう印象が強いやね！確かに材料を見れば納得がいきまんねん。
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飲みやすく改良されたものがようけ出回っとる今ならば､試しによさそうなものを選んで飲んでみるのもええのではおまへんでっしゃろか。
１２０ｇ以上の緑黄色野菜､これが人が1日に必要な摂取量や。
これだけの量を毎日の食事だけでまかなうのはなかなかややこしいことで､それを青汁で代用するちう手もあるでっしゃろ。
今ｲﾝﾀｰﾈｯﾄでｴﾗｲ売れとる青汁の商品があり､これは比較的価格が安く､飲みやすい味になっとるﾄｺﾛが魅力や。
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